وتصغر في عين الكبير الكبائر

وتصغر في عين الكبير الكبائر

البعض منا عندما يواجه مشاكل
في حياته يتعامل معها كاتحديات ويحاول التغلب عليها ودحرها دحراً

والبعض الآخر يراها جبال تسد
طريقه فلا يستطيع اكمال حياته

والفرق بين النوعين السابقين
هي النظره الشخصيه للمصاعب او المشاكل التي تواجهه

يقول الشاعر

وتصغر في عين الكبير الكبائر
,,, وتكبر في عين الصغير الصغائر

نظرتنا الى المشكله هي التي تجعلنا
نراها كبيره او صغيره

وهناك عدة طُرق لحل المشاكل والمساعده
لإيجاد الحلول لها

ومن هذه الطُرق مايُسمى في علم
البرمجه اللغويه العصبيه ( تغيير الإطار الإدراكي )

وهذه الطريقه عباره عن مجموعه
من الاسئله يجيب عليها المرء بكل صدق واسهاب

وهذه الاسئله مقسمه الي جزئين

1-الإطار السلبي

2-الإطار الإيجابي

ولحل اي مشكله يجب عليك عمل الاتي

اولاً : فكر في مشكله موجوده
في حياتك ( مشكله واحده فقط في كل مره )

ثانياً : أسال نفسك الاسئله التاليه
ودون اجابتك على ورقه قبل الانتقال الى السؤال الأخر ( يجب ان تجيب على

الاسئله بالترتيب الموضوع امامك)

1- ماهي المشكله ؟

2- لماذا لدي هذه المشكله ؟

3- كيف تحد هذه المشكله من قدراتي
الشخصيه ؟

4- كيف تحول هذه المشكله بيني
وبين تحقيق اهدافي وطموحاتي ؟

5- من السبب في وجود هذه المشكله
لدي ؟

6- ماهو أسواء وقت عشت خلاله
هذه المشكله ؟

الأن بعد ان قمت بإلإجابه على
هذه الاسئله بقيت الفقره الأخيره وهي

* صف شعورك بعدما اجبت على هذه
الاسئله؟؟؟

والان ننتقل الي الإطار الإيجابي
:

اولاً : فكر في نفس المشكله التي
اجبت عليها في الاسئله السابقه

ثانياً : اجب على الاسئله التاليه
ودون اجابتك قبل الانتقال الي السؤال التالي ( يجب ان تقوم بألإجابه على الاسئله بالترتيب
التالي :

1- ماذا اريد ؟ ( يجب ان تكون
رسالتك ايجابيه )

2- متى اريد تحقيق ذلك ؟

3- بعد الحصول على ما اريده
, ما الذي سوف يتحسن في حياتي ؟

4- ماهي المصادر المتاحه لدي
لمساعدتي على تحقيق ذلك ؟ كيف استخدم الامكانيات التي لدي احسن استخدام ؟

5- ماهي التحديات التي من الممكن
ان تواجهني ؟

6- ماهي افضل طريقه لمواجهة هذه
التحديات ؟

7- ماالذي يجب علي القيام به
الان للحصول على ما اريد ؟

بعد الانتهاء من اجابة الاسئله
السابقه

*قم بوصف شعورك

تعتبر هذه الطريقه فعاله جداً
في حل اي مشكله تواجهنا سواءً كانت مشكله نفسيه او عائليه او اي نوع اخر من المشاكل
فهي تساعدنا على التركيز في اصل المشكله وايجاد الحلول السليمه لها

اهم مافي الموضوع التركيز والصدق
في الإجابه

منقول