الصراع النفسي

موضوع: الصراع النفسي الأحد سبتمبر 25, 2011 10:45 pm

الصراع النفسي

كل منا لابد وان صادف في حياته امرين اواكثر وعليه ان يختار احدهما
اما لأن احدهما افضل من الآخر او لأن احدهما صعب عسير والاخر اقل صعوبة او ان تحقيق
امر يعيق تحقيق الآخر ولكن لابد للمرء ان يختار في كلتا الحالات السابقة حتى يشبع حاجاته
اويصل لأهدافه التي يسعى في الوصول اليها وعملية الاختيار تلك تجعل الفرد في موقف صعب
يدعو للحيرة والارتباك فلايدري كيف يختار فيحدث لدى الفرد صراع نفسي .

مثل الرجل الذي يريد ان يتزوج ولكنه لايريد ان يجعل امه واخوته بدون
عائل ولابد ان يتخذ قرارا بين هاتين الرغبتين .

أنواع الصراع النفسي :

كما يقسمه علماء النفس الى :

# صراع الإقدام الإقدام :

وذلك عندما يواجه الفرد هدفين مرغوبين ولكن تحقيق احدهما يفقده تحقيق
الهدف الآخر .

مثلا عندما يجد الانسان انه امام وظيفتين ولكل منهما بعض المزايا وعليه
ان يختار احدهما وقبوله بالوظيفة الأولى يعني خسران الثانية

# صراع الإحجام – الإحجام :

ان الفرد في هذا الصراع يواجه موقفين كلاهما غيرمرغوبين اذا ماتجنب
الاول يجد نفسه وقع في الثاني وكثيرا ما يولد هذا الصراع ضغوطا نفسية على الفرد تؤدي
الى بعض الاضطرابات النفسية

مثل الطالب الذي لايريد ان يدرس ولايريد ان يرسب في الامتحان فهو امام
شيئين اما ان يدرس واما ان يرسب وكلاهما امرين غيرمرغوبين .

# صراع الإقدام – الاحجام :

في هذا الصراع يواجه الفرد هدفا له وجهان : احدهما ايجابي مرغوب والآخر
سلبي مرفوض فإذا ماحقق الجانب الأول المرغوب يواجهه الجانب الاخر السلبي المرفوض

مثال : انسان يحب الطعام ولكنه يريد ان يصبح سمينا نظرا لما تسببه السمنة
من مخاطر فإذا اراد ان يشبع حاجته في الطعام لابد ان يواجه خطورة الاسراف في الطعام

والصراع النفسي في هذا النوع يكون شديدا عندما تكون الخصائص الايجابية
والسلبية متساوية لأن الفرد لايدري ما يفعل هو ان اقدم على موقف ايجابي لابد ان يواجه
اذى سلبي واذا استجاب للموقف السلبي وفضل رفضه لابد ان يسخر كل مافي الموقف من عناصر
ايجابية نافعة .

نتائج الصراع النفسي :

ان معاناة الفرد من الصراع النفسي تسبب له حيرة وارتباكا وهذا يعتبر
يعتبر حالة انفعالية ترهق الجهاز العصبي وتترك اثار على النمو النفسي والصحة النفسية
للفرد ويستنفذ طاقة الفرد النفسية ويصبح الانسان متوترا لايهدأ حتى يختار بين هاذين
الامرين وقد يكون الفرد عرضة للاضطرابات النفسية

كيف نخفف اثرالصراع النفسي على صحتنا النفسية:

ان خير وسيلة للحفاط على صحة الفرد النفسية ان يملك قدرا من الايمان
بالله وقضائه وقدره لأنه بذلك سيستطيع ان يصبر ويتحمل في مواجهة المواقف التي تثير
الصراع النفسي ولاينسى الانسان المؤمن ان يلجأ الى الله وان يستخيره فيما يعرض له من
امور ويجد نفسه محتارا بينها ثم يتوكل على الله وماقدر له سيكون ثم عليه ان يستشيرمن
يراه مناسبا ويثق به فلاندم من استخار ولاخاب من استشار كمايقال

ولابد من العناية بتدريب الاطفال على اتخاذ القرارات التي يرونها ومواجهة
الصراع الخفيف الذي يواجهونه حتي عندما يكبرون يستطيعون مواجهة الحياة ومواقفها المختلفة
.

» الحرية.. أساس الصراع بين الأهل والمراهق
» الإكتئاب النفسي
» العلاج النفسي الإيماني
» أثر القرآن الكريم في الامن النفسي
» مفهوم التوجيه والإرشاد النفسي