منتديات صفحه و قلم
اهلا و سهلا بكم في منتديات صفحه و قلم...
هذه النافذه تفيد بانك غير مسجل في المنتدى
فضلا قم بالتسجيل حتى تستفيد من جميع خدمات المنتدى.
منتديات صفحه و قلم
اهلا و سهلا بكم في منتديات صفحه و قلم...
هذه النافذه تفيد بانك غير مسجل في المنتدى
فضلا قم بالتسجيل حتى تستفيد من جميع خدمات المنتدى.
منتديات صفحه و قلم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 افهم واحضن مشاعرك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
السنديان
¤©§¤°المديـر العــام°¤§©¤
¤©§¤°المديـر العــام°¤§©¤
السنديان


عدد المساهمات : 719
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 02/09/2011

افهم واحضن مشاعرك  Empty
مُساهمةموضوع: افهم واحضن مشاعرك    افهم واحضن مشاعرك  Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 05, 2011 10:56 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

افهم واحضن مشاعرك

إنه من الخطأ أن تكبت شعورك .. وان تصده أو تحاول الامتناع عنه ..
ذلكم أنه حينما تحاول كبت مشاعرك او دحضها او معارضتها او تجاهلها , ازدادت قوة وصلابة وتسلطا .. وازدادت في ظهورها والالحاح عليك ..

والشاهد على ذلك أنك إن حاولت السير عكس اتجاه النهر صدك تيار الماء ومنعك من الوصول الى اوله ..
ولكن لو أنك حاولت الالتفاف من حول التيار والتمسك باطرافه استطعت تجتب معارضة قوة جريان النهر ..والوصول الى غايتك..

الخلاصة: أعط لمشاعرك منطقية .. لا تصدها .. لا تعترضها .. لا تحاول كبتها او تجاهلها ...
لا تحاول منعها من الظهور .. واعلم انها منطقية ..
ثم حاول فهم اسبابها .. حاول ان تفهم مصدرها .. وان تواجهها بقوة ..
وان تجد لها منفسا ومتسعا ..
اما ان تقبرها .. فلا أنصحك بذلك .. لأنها ستخرج من سابع ارض لتظهر لك بقوة اكبر من التي عهدتها عليها .. لكن بعد فوات الاوان وبعد انحلال القيود وبعد تسلطها وتفجرها بقوة ..
لذا ... احتوِ مشاعرك .. عبر عنها .. بكل أريحية .. حاورها .. لا تعترضها . بل احضنها .في رحاب قلبك .. احملها في اكنافك.. طبطب عليها .. وواجهها بشجاعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
افهم واحضن مشاعرك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صفحه و قلم :: قـــــــــســــــــــم الصـــحــــــــه :: مـنتدى الطب النفسي وتطوير الذات-
انتقل الى: